隔天有事，勉強起床，
下午便開始覺得怪怪的...
黃昏時趁空練功，不停的用力嘔氣，非常強，非常不舒服，幾乎快嘔出肚裡食物了...
吃飯時沒啥食慾，草草吃完，便覺得頭暈站不住...
趕緊躺下練功，手掌大多在頭上的督脈動作，
側躺時，一直覺的腰側很涼，
女友替我拍打，也是覺得腰側不對勁....
一小時後起身，竟然還是吐！
只好在躺上床蓋棉被練功！
動作很少，直挺挺的躺直，或是側躺，
手貼在胸腹任脈上或是大腿上。
又練了二小時，終於腰側不再覺得冷，
起身後頭上膽經部位微微的痠麻...
看來似乎是膽經受寒...
不知是白天天氣突然變冷沒注意，還是前一晚靜坐時受寒...
