難以記錄...

最近仍舊是不時突然出手拍額頭、前頂、後頂，
每次拍後頂都覺得很難怪，自練功以來皆如此...
氣常在額頭之後跑，有時很強，
也常也氣在下腹丹田處，或是雙腳腳底。
有時氣似乎在任、督繞...

氣集額頭

昨晚睡前，氣又集中在額頭，前所未有的強，
而且深，時間又超長，該超過一小時...
直到睡著...

氣集額頭

前天與昨天氣不時集中在額頭雙眼附近
一放鬆，便快速拍神庭後拍後頂，最近一直在拍這二位置。

累...

最近大概是太忙，練功時間少，
晚上睡時，以及練功時，常右掌拍額頭，
早晨起床時，又常是一手貼在膻中，腳底有氣感，尤其是左腳，
下腹丹田有氣感。

練功時，不時拍命門。