又拍頭還亂叫

今天打坐時又不時拍頭，主要是額頭到百會這段，

大概太久沒認真練功了...

有時還邊拍邊亂發聲，連甩頭時都會發聲，

有幾回發持續的長音，這少見...

似乎想躺，又躺不下去，反倒站起，

間斷的做了一些太極式的姿勢，

突然就像是收功般，

走回席旁，又坐上去繼續...

亂說一氣

今晚一個小東西彈進眼裡，

我開始高速甩頭，還邊亂七八糟亂說一氣...

我練功一向很少發聲，這次是挺難得的說了一長串...

吃辣的反應

未練功前，吃辣後，汗大多出在兩側太陽穴上方髮際處，

練功後，則是集中在百會附近。

或許溼度高地區人們愛吃辣正是為了讓辣引出體內的氣吧...

拜師

練自發功後，便會發現，找醫生，不如讓身體自己治，
那麼，練功呢？需要拜師嗎？
自發功這件事，是誰教你的身體的？沒有，
你的意識學到自發功這件事，但你的身體並不用學，本就會，只是被意識阻礙了
既然如此，你找老師教你什麼？
教你的意識？還是教你的身體？
你的身體並不需要學，你的意識需要學嗎？意識只要學著不要去阻礙身體而已，
這，你不是已經會了嗎？
那，還需要找老師嗎？

躺與坐

前天晚上似乎又受寒，

昨天起床後左肩膏肓處隱隱悶住的痛，練一會功，直嘔氣，

有時以指點按乳下與頸部胃經穴道，

沒練多少時間，並未完全排除。

下午去山上草地上，只有躺和坐。

先練了一小時，並未完全排除，但左腳小指縫突然發癢，

大概又是由膀胱經排出了。

又練了一小時，有段時間似乎睡著，終於完全排除了。

今天則是以坐為主，幾乎沒動作，雜念少，

收功前才五體投地一陣子。

但昨晚子夜幾度腹瀉，今天下午又繼續，

練功時，卻毫無任何相關動作，

似乎還在排寒氣？

受寒

上週某天突然天氣轉涼，我忙著修東西，跑來跑去，沒注意到該換衣服，

黃昏時已覺得頭有些痛，但趕時間一直沒練功排除，

晚上又覺得晚餐似乎沒消化，一直不對勁，

子夜時終於忙完，匆匆洗澡後，想練功排寒氣，

卻吐了二次，晚餐全都被氣逼出來，吐的超強又超快...

在床上持續練功直到五點...

九點半起床後，已經毫無疲憊感