雙掌快速來回互繞

今天在陽光下曬了二小時，仍舊動作少，

大半都是躺或五體投地，五體投地佔的時間比較多，

有時做起時，雙掌又在正前方垂直線上，快速來回互繞，

而後拍擊額頭與頭頂，不知道又在做啥勒～