躺與坐

前天晚上似乎又受寒，

昨天起床後左肩膏肓處隱隱悶住的痛，練一會功，直嘔氣，

有時以指點按乳下與頸部胃經穴道，

沒練多少時間，並未完全排除。

下午去山上草地上，只有躺和坐。

先練了一小時，並未完全排除，但左腳小指縫突然發癢，

大概又是由膀胱經排出了。

又練了一小時，有段時間似乎睡著，終於完全排除了。

今天則是以坐為主，幾乎沒動作，雜念少，

收功前才五體投地一陣子。

但昨晚子夜幾度腹瀉，今天下午又繼續，

練功時，卻毫無任何相關動作，

似乎還在排寒氣？