淺而慢的呼吸

最近練功常是坐著少動作，

呼吸很淺，似乎只吸了一點，卻不會接著呼出，

過個一、二十秒後才快速的呼出一點，接著又吸氣。

吸進的氣似乎不是進呼吸道，而是往其他處跑，

這兩天氣都往頭上跑，前幾天則是軀幹或是四肢跑。