起不了床

最近早上醒來後，總是仍舊在動彈不得狀態，

氣在全身或是下腹，有時在左腳底，

得經過一、二十分鐘後才能動...

剛才突然氣又集中在左腳底足弓處，彷如抽筋似的痛！

上週去游泳後坐在池邊，突然腹部抽筋，

不慌不忙，這種毛病，放鬆進入氣功態立刻就會好～