趴

最近總覺得在室外無法練到心思放空，又開始睡前坐在床上練功，

卻幾乎都是趴...或是躺，偶爾坐起來有些手的動作...

在室外練功仍舊維持坐、躺、五體投地、站、偶爾拍頭...

只是有時以坐為主、有時是躺、有時是五體投地、有時是站...

今天心思一直雜亂，終於坐著雜念極少，有相當安寧的感受時...

時間到了...唉...