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2008年12月12日 星期五

自發收功

之前收功時動作一向很少,幾乎沒有自發收功動作,
有時只是雙掌貼在腹部。

最近收功倒是動作比較多,
常會洗頭洗臉,撥氣到腹部,
最後雙掌合十或是雙手交握劍指在胸前。

2008年12月3日 星期三

妹終於自發收功囉~

今天陽光強,妹早上練功,出現跳舞動作!雖然不太連貫。
最後雙手掃全身前後上下,接著頭頂地,睜眼。
終於自發收功囉~
身體弱的人還是應該多曬太陽吸收能量~