捏住鼻孔

前陣子練功時，偶爾會捏住鼻孔...

最近則是常閉氣，或是呼吸極慢極淺...

設定目標？

練功該秉持自然而為？還是該設定目標？

妹和媽練了一年半，進展有限，

最近嘗試替她們設定練功目標為“手動起來“，

顯然有些進展，手確實動作比較多了，

但還是挺慢...

收功動作的效用

最近讀“求醫不如求己“，提到推腹法及頭皮按摩法，

這不正是自發收功動作嗎？

嘿～竟然也是養身妙方勒～

替人治病的手法

最近替我妹拍打治病，

她的膀胱經與膽經非常糟，一拍就痛的哎哀叫，

隔天就好多了，左臀的舊傷也通暢許多，

這半年來，我常和她一起練功，難得出手拍，

最近是刻意以意念驅動拍打，

顯然之前效果並不如拍打好。

替人治病應該順著氣，隨它動或不動？還是該以意念要求採取拍打的方式？

1Hz左右的波動...

偶爾有些氣感顯然是波動形式...
大約1Hz，心跳？似乎不是，頻率與相位都不一致...
林孝宗的書中也提到1Hz左右的波動...

看來真的是說咒語...

讀林孝宗的書時，我就覺得以我這樣思慮過多，要練到會說咒語大概很難...
練了近二年，除了幾次有類似放鬆亂說的情形外，倒真的都沒說過咒語...
畫符倒是畫的很順～
會不會是我自己的預期心理壓抑了練功時說咒語？

所以這幾天練功時，就想著“若是要練說咒語，就盡管練吧“
還真的比較常說勒～
而且說的方式還是書包嘴...也就是說，要意識控制這樣說大概很難，而且還得同時甩頭勒～
我說話的聲音，除非刻意，一向是中氣不足，幾乎只用聲帶，不用任何喉腔或胸腔共振，
練功時說的完全是另一回事，不太可能是意識控制下的結果～

說不定是本靈覺得我很難搞，故意這樣說，免得意識疑心這些話是潛意識的結果...

坐姿

從小我的坐姿難得腰挺直，撐不久，酸...
最近練功時倒是常坐直，撐個十幾分鐘不覺酸～

盤腿

之前提過我左膝的毛病，
最近幾乎都快好了，現在單盤都能持續十分鐘以上，
原先只能右腿在上，現在二邊都可。

剛開始單盤時，每次一盤腿便會開始甩頭，
似乎這種姿勢會結成某種氣路...
最近倒是不會甩頭。

練習說咒語？

這兩天甩頭時亂發聲，是在練習說咒語？
昨天這種狀況的時間比較長，越來越像是在練習說咒語...
聲音很低沈，鼓著腮幫那樣說話，類似Louis Armstrong出了名的書包嘴那種聲音...

甩手抓物、拍掌、擦手

最近常有的動作是，
右手甩出彷如抓物，快速拉回到腹前拍在左掌上，
接著一手由另一手上臂往掌處擦過，再換另一邊，
通常是以劍指擦過...

甩頭、亂出聲、吐氣、發聲

這幾天常邊快速甩頭、嘴裡邊亂出聲，
然後用力吐出一口氣，同時發聲
不知在幹嘛...

超狂暴的旋轉～

今天上午陪妹及媽在大草坪上練功，陽光燦爛，
想著，今天該試著幫妹，看看能不能讓她有比較大的進展，
一開始便開始旋轉，手的動作千變萬化，
整體而言，比較像上次提到的似乎在甩壞氣的動作，
但這次不得了，並不是一會就停止，持續了十分鐘左右，
速度極快！變化超多！完全記不起來有哪些動作...
中間有段如同打慢拳，又如同跳某種怪舞蹈...
最後停在一處，覺得腳底比較涼，我以為是因為那裡的草比較濕，
後來睜眼才知道是站到老茄苳樹蔭下...

幾分鐘後，想去我妹旁邊，
走了幾步又開始轉...
最後又停住，只覺得有股涼意...
原來是站到另一側三株老茄苳之間...似乎在採氣...
躺下，又坐起。

再想往我妹那邊走，
又開始轉，最後轉到另一邊遠處...

又再走過去，卻躺到我妹附近...
混了一個半小時，完全沒對我妹有啥動作...

自發收功

之前收功時動作一向很少，幾乎沒有自發收功動作，

有時只是雙掌貼在腹部。

最近收功倒是動作比較多，

常會洗頭洗臉，撥氣到腹部，

最後雙掌合十或是雙手交握劍指在胸前。

流鼻涕...

前兩天忙著DIY搞音響，沒練功，又沒注意，
似乎受寒，流鼻涕...
這才想到，怪怪，以往只要到冬天，我幾乎隨身帶著衛生紙，擦鼻涕...
這兩年練功卻都沒有這狀況！
去年冬天我還每天中午都在外面練功勒～

繼續排毒～

媽雙手下臂癢抓出了一堆紅疹
主要在心包經、肺經、大腸經

之前小腿抓的傷全都癒合了，看不出來任何痕跡～

哈欠...採氣？

上山去時，沿路常會打哈欠...

這是因為採氣後排氣嗎？

看雲...

每次上山頂練功，一上去，總會先看看遠方，

這時總覺得雲彷彿在快速的前後移動著...

似乎是瞳孔在不停的調整焦距？

大約十幾秒後才穩定。

之後再看雲就沒這現象了...

這是怎麼回事勒？採氣？

拍頭頂督脈

這幾個月（或者一年吧？）常見的一個動作是拍頭頂督脈，

以右手由印堂或是神庭起，往百會拍，

通常拍五處，有時拍七處，偶爾拍三處。

練功時，不時便出現這個動作，

替人治病時，也常會出現。

是以這幾個穴道做為氣的出入口嗎？

所以替人治病得要拍一拍清一清？

擦頭半圈

另一個最近幾個月的動作是，

右掌拍在印堂上，快速水平貼著頭到後腦後，再往上回到印堂。

一秒內完成。

甩手抓物？

這幾個月來常見的一個動作是，

突然手快速往外甩出，這時手掌自然半開著，

接著手掌張開，又握回，

再來有時接著拍頭，

速度非常快，半秒之內做完整個動作。

幾乎都是右手，難得用左手。

這動作簡直像在抓啥東西，但又何必拍頭勒？