喉嚨發炎

前兩天晚上竟然有點痰...怪怪...
昨天出門去，不知是沾了壞氣，還是又加上在戶外強風處，回到家竟然喉嚨覺得有點痛...
偏偏又有事得趕著處理，只好先喝二杯薑茶，
忙完後，二點才開始練功，
氣大多在左頭部跑，尤其是鼻腔上上下下緩緩來去，極強...
之後又移到頭頂去，四點時停止，
喉嚨已經不痛，但還是覺得有點緊，不敢輕忽，又練了半小時，
依舊是在鼻腔處跑...
八點起床後，喉嚨只覺得有點緊，聲音正常，精神也很好
不過氣還是在跑...